sexta-feira, 25 de novembro de 2016

MUSCULAÇÃO COM MEDITAÇÃO

Minhas Fotos - 2016



Sou consciente  que exercitar o corpo é fundamental para manter a  saúde.
Por conta disso,frequento  academia regularmente!
Faço minha série de exercícios numa boa, visando o bem estar, físico e mental! É claro, pensando também, retardar os efeitos da  “gravidade”!

Porém, existem aqueles dias  que a conversa rende mais que o exercício, e por sinal, hoje, foi um desses dias!
A gente engata um assunto e ele cria cabeça, corpo e rabo. (isso   ouvi de alguém, não inventei agora)!
E o melhor; o assunto  geralmente não é política,  futebol, falta de grana ou violência! A conversa sempre converge para o rumo filosófico.
Hoje, por exemplo, assuntamos sobre “humanidade e olhar  sensível”. Não é uma boniteza?
Em dias como o de hoje, praticamos uma espécie de meditação e reflexão com musculação! Ou ao contrario? (Isso pode virar tendência)
O corpo pode não estar sarado, mas a alma fica levinha e quase flutua!
Funciona como acanhadas pinceladas de suavidade ao cotidiano.
Confesso não chegar a conclusões consistentes, porém, aprendo muito!
Agradeço a Deus me oportunizar ouvir  pessoas sábias e sensíveis! Que acreditam, assim como eu, que o melhor do mundo está em cada um de nós! 
Acredito, que compartilhar pensamentos que remetem ao positivo, nos  servem de  alavanca  em  possíveis momentos de desanimo e incertezas!
Um carinho na alma, às vezes, é bem melhor que um abdômen definido!
Acreditem! Isso não é uma desculpa para matar exercício! (Será?)

Beijos!
Jossara Bes.



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12 comentários:

  1. Antonio Pereira Apon27 de novembro de 2016 às 05:21

    Olá, Jossara.

    Cuidar do corpo e da mente sempre. Quem disse que academia também não pode ser cultura?

    Um abração. Bom domingo e uma boa semana.

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  2. SOL da Esteva27 de novembro de 2016 às 09:40

    "Corpo são em Alma sã",
    É Ditado popular.
    A Vida, é um maná,
    É só colher e guardar.



    Beijo
    SOL

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  3. Betty Gaeta28 de novembro de 2016 às 06:48

    Oi Jossara,
    Tb adoro papos de academia. No meu caso eles acontecem qdo estou na esteira. Faço circuito e começo com 15 minutos de esteira. São 15 minutos muito produtivos para a mente.
    Bjs

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  4. Ivone 29 de novembro de 2016 às 13:27

    Muito boa postagem, cuidar do corpo é bom, sempre fiz ginástica em academia, pois precisava cuidar de dores na coluna vertebral, isso foram anos a fio, a academia fechou e eu continuei, agora ao ar livre com caminhadas, virou um bom vício!
    Mas concordo contigo, ter amigos, ouvir as pessoas em academias ou quaisquer lugares, pois é conversando que aprendemos muitas coisas da vida!
    Abraços apertados querida amiga!

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  5. Dra. Cristiane Grande Jimenez Marino30 de novembro de 2016 às 03:57

    Oi Jossara,
    que coisa gostosa encontrar uma boa prosa num lugar inesperado como a academia...
    Exercício podemos fazer todos os dias, agora uma boa conversa não é sempre!
    Bjs

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  6. António Manuel Santos1 de dezembro de 2016 às 13:33

    Pois! pois! Jo... Por aqui também se pratica muito desporto e aliado a ele, conversa não falta, fala-se de tudo, mas a conclusão é sempre nada!
    Eh! Eh! Eh!
    Beijinhos e visita a nossa academia aqui: https://www.facebook.com/faropegadas4feira/?fref=ts

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  7. Anajá Schmitz2 de dezembro de 2016 às 11:01

    Olá,
    a mente é o mais importante para se cuidar, o resto emparelha se a mente vai bem.
    Bjos
    Tenha uma ótimo fim de semana.

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  8. Anônimo6 de dezembro de 2016 às 14:03

    Te doy completamente la razón:
    "Um carinho na alma, às vezes, é bem melhor que um abdômen definido!"
    Siempre es bueno hacer trabajar a nuestros pensamientos en positivo para podernos hacer más fuertes en nuestra Vida cotidiana.
    El árbol bien cultivado se conoce por sus frutos, y el corazón del hombre por la expresión de sus pensamientos.
    Abraços e Beijos.

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  9. Zilani Célia6 de dezembro de 2016 às 16:39

    OI JOSSARA!
    SE A MENTE ESTIVER SÃ, O CORPO TAMBÉM O SERÁ MAS.
    ABRÇS
    http://zilanicelia.blogspot.com.br/

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  10. Antonio Pereira Apon16 de dezembro de 2016 às 05:31

    Passando para desejar um bom natal, com Noel ou não, mas repleto de Jesus em cada mente e coração. Que o esperançar de novos dias, traga um renovado e renovador ano, pleno de possibilidades, transbordante de paz,saúde, prosperidade e muito amor para você, seus parentes, amigos, vizinhos e toda nossa “aldeia planetária”.

    Um fraterno e grande abraço. Com as minhas sinceras vibrações por tempos melhores para todos nós.

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  11. vida entre margens13 de janeiro de 2017 às 04:18

    Este comentário foi removido pelo autor.

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  12. vida entre margens13 de janeiro de 2017 às 04:20

    Oh Jossara, que texto tão bonito e verdadeiro!
    A meditação e as conversas construtivas,são o melhor meio de libertação emocional que conheço.
    Nada como escolhermos para a nossa vida o bem, e os temas que nos elevam a alma...
    Parabéns pela tua escolha. Eu há anos que a pratico e que deixei de comer animais... não imaginas a leveza que sinto...

    Beijinho imenso e bom fim de semana...

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